50代でも夢中になれるもの、50代からも人生を楽しむための情報を集めてみた‼

（※この記事は2025年6月23日に更新されています）

こんにちは、さとるです！

1971年生まれ、関西在住。元福祉用具販売員として約25年働いた後、50歳を過ぎて介護福祉施設に転職しました。未経験からの挑戦でしたが、周囲のあたたかさに支えられ、今は新しい仕事に夢中です。筋トレが趣味で、日々の気づきや50代からの生きがいをこのブログで発信しています。

今回は「50代でも夢中になれること」「50代から人生を楽しむためのヒント」をテーマに、自身の体験や情報をもとにまとめました。何かひとつでもヒントになれば嬉しいです！

1. 50代でも夢中になれるものは？
2. 人生を楽しむために必要なこと
3. 50代で人生を楽しめるもの
4. 仕事を通じて楽しむ50代の生き方
5. まとめ

1. 50代でも夢中になれるものは？

年齢を重ねても「好きなこと」「やってみたいこと」はまだまだたくさんあります。大切なのは、興味のアンテナを立てて、自分の気持ちに正直に行動すること。50代だからこそ、自分らしい楽しみ方が見つかるのです。

2. 人生を楽しむために必要なこと

● 健康管理の意識を高める

50代は心身の変化が顕著に現れる時期。体力に合わせた運動や、バランスの良い食事を心がけましょう。私は逆立ちトレーニングをしすぎて疲れを感じることもありますが（笑）、無理せず、でも継続することが大切です。

● 人間関係を大切にする

これまでとは違う選択をしてみる。簡単に誘いに乗ったり、相手の気持ちを聞くようにするだけでも、関係性が広がります。自分自身を柔軟に変えていくことが、良いつながりを生む鍵です。

● 仕事の展望を考える

再雇用、転職、副業、起業……50代からの働き方は選択肢が豊富です。自分のスキルや価値観を見つめ直し、やりがいや安定を両立できる道を考えることが重要です。

● 他人と比較しない

他人と比べることで生まれる不安や焦りは、無意識にストレスの原因になります。自分のペースを大切にし、「自分らしく」を軸に過ごしましょう。

● 新しいことにチャレンジする

50代からでも遅くない！未経験の業務に挑戦したり、昔から興味のあったことを副業にしたり、小さな一歩が大きな変化を生みます。

● 老後の人生設計を考える

夢の実現に向けてのライフプランを立てておくことで、不安を減らし、人生の楽しみ方も広がります。

● ポジティブ思考を心がける

「まだまだこれから」と思える気持ちを持ちましょう。50代だからこそ得られる経験と知恵があります。

● 流行に目を向ける

ネットや雑誌などで今どんなことが話題かを知るのも、心の若さを保つ秘訣。推し活や流行スイーツなども気軽に楽しめます。

● 趣味や習い事に取り組む

「学び直し」や「新しい趣味」は、脳の刺激にもなり、毎日を充実させてくれます。

● 自分の時間をつくる

家庭や仕事に追われる日々から一歩引いて、自分のための時間を作ることが、心身の健康にもつながります。

● 自分をほめる

頑張っている自分に「よくやってる」と声をかけてみましょう。前向きな気持ちを維持する秘訣です。

3. 50代で人生を楽しめるもの

・旅行：日常から離れて心身ともにリフレッシュ！・テレビや動画：好きなコンテンツでリラックス時間を。・グルメ：美味しいものを味わう時間は何よりの贅沢。・映画：夫婦割やG.G割を活用してお得に楽しもう！・読書：心の栄養として、毎日に深みを与えてくれます。・スポーツ：無理なく、でも継続して体を動かすこと。・ガーデニング・料理・音楽：生活に彩りを加える趣味もおすすめです。